3 nguyên tắc vàng để nhanh chóng chia tay vòng bụng béo

Dân gian có câu “vòng bụng càng dài, vòng đời càng ngắn”. Nhận định này là có cơ sở bởi chính vòng eo ngấn mỡ báo hiệu tình trạng mỡ nội tạng vượt quá mức cho phép.

Eo bánh mì – không chỉ là chuyện xấu

Vòng eo quá khổ chính là dấu hiệu cảnh báo nhiều mối nguy hại sức khoẻ. Bác sĩ Wang Jae Kwon – Trưởng khoa Phẫu thuật thẩm mỹ Oracle Hàn Quốc cho biết trên thế giới hiện nay đang áp dụng tỷ lệ vòng eo trên mông (WHR – waist-hip ratio) đo bằng cách lấy số đo vòng eo/ số đo vòng mông để xác định tình trạng sức khoẻ. Tỷ lệ WHR an toàn là

3 nguyên tắc vàng để giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm mỡ có lợi cho sức khoẻ hơn là chỉ giảm cân. Dưới đây là 3 lưu ý để quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả hơn:

Làm bạn với chất béo có lợi

Ăn nhiều chất béo bão hoà (có trong các món chiên; thịt đỏ; sữa và các chế phẩm từ sữa…) sẽ làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ nội tạng. Ngược lại khi tiêu thụ với lượng vừa đủ các chất béo không bão hoà đơn (có trong dầu ô liu và quả bơ) chất béo không bão hoà đa (có trong các hồi, các loại hạt…) giúp tăng cường hấp thu vitamin kháng viêm và giữ ấm cho cơ thể.

Cắt giảm Carbohydrate (carb)

Carb có trong thực phẩm chứa nhiều tinh bột và nhiều đường. Các nghiên cứu cho thấy tác dụng giảm mỡ rõ rệt của chế độ ăn ít carb so với chế độ ăn ít chất béo. Mỡ được đốt cháy nhờ chế độ ăn ít carb tập trung chủ yếu ở vùng bụng, gan và nội tạng.

Kết hợp với công nghệ giảm mỡ bụng

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao hợp lý, đẩy nhanh quá trình loại mỡ thừa bằng công nghệ cũng là phương pháp giảm mỡ bụng được nhiều người tin tưởng. Được ví như vị cứu tinh có khả năng giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng . England S-Shape là công nghệ tiên tiến trong việc giảm mỡ bụng.

England S-Shape là thành tựu đỉnh cao tối ưu hóa các phương pháp giảm mỡ bụng truyền thống. Với năng lượng kép RF đơn cực kết hợp sóng siêu âm và sóng cao tần có khả năng xâm nhập thậm chí đến các mô khó bị tác động nhất trong lớp mỡ sâu, khiến quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, nhiệt lượng đồng nhất được điều chỉnh ở mức phù hợp để tái tạo collagen nhanh chóng, từ đó ngăn chặn và đảo ngược quá trình lão hóa.

Thực hiện 1 liệu trình England S-Shape tại vùng bụng là có thể giảm từ 10 – 15cm vòng bụng. Các chuyên gia thẩm mỹ xác nhận đây là kết quả nhanh chóng và ổn định nhất trong số những phương pháp giảm mỡ bụng hiện nay.

Hiện nay tại Việt Nam, Viện thẩm mỹ Oracle là đơn vị duy nhất chuyển giao công nghệ England S-Shape. Công nghệ England S-Shape được các chứng nhận về an toàn và hiệu quả với các yêu cầu tiêu chuẩn khắc khe của FDA và CE. Đặc biệt, với ưu điểm không phẫu thuật, không xâm lấn, hạn chế tối đa rủi ro, England S-Shape nhanh chóng trở thành lựa chọn giảm mỡ bụng của các khách hàng khi đến với Oracle. 

[wpcc-iframe src=”https://www.youtube.com/embed/HFR9IsyjD80?rel=0″ width=”375″ height=”280″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”]