Chia sẻ kinh nghiệm trị nám chân sâu tại nhà

Nám chân sâu là một trong những loại nám khó trị dứt điểm nhất hiện nay, bởi như tên gọi của nó, chân nám bám sâu dưới lớp hạ bì của da. Tuy không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người bị nám, nhưng về tính thẩm mỹ thì lại khiến các chị em cảm thấy mất tự tin. Trong bài viết dưới đây, Oracle Clinic Việt Nam sẽ chia sẻ cho bạn những kinh nghiệm trị nám chân sâu tại nhà. 

Tại sao lại bị nám chân sâu? Có trị được dứt điểm không?

Nám chân sâu có màu sắc khá sẫm, thường xuất hiện dạng đốm màu nâu sậm hoặc đen, tập trung nhiều ở vùng hai bên má, trán, cổ,… Các vết nám này có thể trở nên ngày càng đậm màu hơn, đặc biệt là khi tiếp xúc thường xuyên với tia UV.

Nám chân sâu là loại nám khó trị dứt 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bị nám chân sâu, chủ yếu thường gặp ở phái nữ hơn so với nam giới. Một số nguyên nhân phổ biến gây nám chân sâu như:

• Di truyền
• Quá trình lão hóa
• Tác động từ tia UV
• Mất cân bằng nội tiết tố
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý
• Áp lực, căng thẳng trong thời gian dài
• Các chấn thương da
• Da thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm

Theo các chuyên gia da liễu, nám chân sâu là loại nám bám sâu dưới lớp hạ bì, nên rất khó để loại bỏ triệt để. Bạn phải kiên trì thực hiện các phương pháp phù hợp thì mới có thể làm thuyên giảm nám. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kì phương pháp nào. 

Tìm hiểu chi tiết hơn về nguyên nhân nám chân sâu tại: Nám chân sâu là gì? Kinh nghiệm điều trị nám chân sâu hiệu quả

Cách trị nám chân sâu tại nhà

Như đã đề cập đến ở trên, để điều trị nám chân sâu triệt để là rất khó, vậy nên dù là sử dụng phương pháp nào thì cũng cần phải kiên trì để đạt được kết quả tốt. Dưới đây là một số cách trị nám chân sâu tại nhà các bạn có thể tham khảo:

1. Sử dụng kem trị nám

Sử dụng kem trị nám thường xuyên để làm mờ vết nám

Sử dụng kem trị nám là phương án được rất nhiều người lựa chọn, các loại kem có chứa thành phần như: Arbutin, Axit tranexamic, Citric Axit, Acid Kojic, Pirobenzen, Hydroquinone, vitamin A, C sẽ giúp điều trị nám hiệu quả. Đây là phương pháp trị nám chân sâu tại nhà hiệu quả, đơn giản mà chi phí lại rất phù hợp. 

Tuy nhiên, bạn cần phải lựa chọn sử dụng những sản phẩm chất lượng, an toàn, có giấy chứng nhận để tránh những rủi ro có thể xảy ra cho da, thậm chí làm nghiêm trọng hơn tình trạng nám. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn trước khi sử dụng. 

2. Peel da hóa học

Phương pháp peel da không quá xa lạ với các chị em phụ nữ, bằng cách sử dụng các chất hóa học như AHA, BHA, TCA, acid salicylic, acid glycolic, hay acid citric,… để loại bỏ tế bào chết trên da, đồng thời kích thích tái tạo da cho làn da sáng mịn và đều màu hơn. Tuy nhiên tùy tình trạng và cơ địa của mỗi người, sau khi thực hiện peel da hóa học có thể gặp tình trạng sưng ngứa hay viêm đỏ. 

Peel da là một cách hiệu quả để trị nám tại nhà

Khi sử dụng phương pháp này, các bạn cần phải chú ý thực hiện đúng cách, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước để tránh gây tổn thương da hay nhiễm trùng. Có thể thực hiện tại nhà, hoặc đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ da liễu giám sát để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tránh trường hợp da bị tổn thương, mỏng yếu sẽ dễ bị nám nặng hơn. 

Điều trị bằng viên uống trị nám

Phương pháp trị nám chân sâu tại nhà bằng viên uống được nhiều bác sĩ đề xuất, bởi khả năng kiểm soát việc sản xuất melanin, chống oxy hóa cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Đồng thời việc uống thuốc trị nám sẽ dễ dàng và thuận tiện hơn, giá thành và hiệu quả điều trị cũng tốt hơn cho người sử dụng. Đương nhiên bạn cũng cần phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn từ thuốc mang lại. 

Sử dụng mặt nạ trị nám chân sâu

Việc chăm sóc da không thể thiếu bước đắp mặt nạ, có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như: dưa leo, cà chua, khoai tây, cà phê,… để làm mặt nạ trị nám chân sâu. Đây là cách tiết kiệm và hiệu quả để điều trị nám tại nhà mà không mất quá nhiều chi phí. 

Sử dụng mặt nạ trị nám chân sâu rất dễ áp dụng, bạn chỉ cần duy trì đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác động gây nám để thấy được sự cải thiện tích cực. Tuy nhiên, còn tùy thuộc vào tình trạng nám chân sâu của bạn mà hiệu quả điều trị có thể sẽ nhanh hoặc chậm. Nên kết hợp đắp mặt nạ trị nám chân sâu với các phương pháp khác để đạt được hiệu quả nhanh chóng. 

Các loại mặt nạ thiên nhiên có tác dụng làm mờ nám chân sâu

Tuy nhiên, với những ai muốn điều trị nám chân sâu một cách nhanh chóng, hiệu quả thì sử dụng laser vẫn là cách tốt nhất. Phương pháp trị nám bằng Laser Picosure Pro là công nghệ hiện đại nhất hiện nay, được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Sử dụng sóng pico giây để tác động đến chân nám, phá hủy các hắc sắc tố và đào thải tự nhiên và không gây tổn thương cho da. Với hiệu quả điều trị được kiểm chứng lên đến 95% nám được loại bỏ, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai bị nám. 

Biện pháp phòng ngừa nám chân sâu

Bên cạnh các phương án điều trị nám chân sâu tại nhà, cách tốt nhất đó chính là phòng ngừa nám ngay từ đầu. Các bạn bên thực hiện các biện pháp như sau để phòng tránh:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tia UV từ thiết bị điện tử bằng cách bôi kem chống nắng hằng ngày, kể cả khi ở trong nhà, đội nón và đeo khẩu trang che chắn hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 
• Cân đối chế độ ăn uống, bổ sung vitamin và các dưỡng chất cho cơ thể. 
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, an toàn
• Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, làm việc khoa học, nghỉ ngơi đúng mức, tránh gây áp lực lên cơ thể. 
• Không lạm dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng để điều hòa nội tiết tố
• Chăm sóc da thường xuyên, theo đúng quy trình, làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm đầy đủ.

Trên đây là những thông tin Oracle Clinic Việt Nam chia sẻ về kinh nghiệm trị nám chân sâu tại nhà. Hy vọng qua đây, các bạn đã có thêm kiến thức và phương pháp để điều trị nám một cách an toàn và hiệu quả nhất. Nhưng trước khi sử dụng phương pháp nào cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra với làn da của bạn.