Tips chăm sóc da tuổi 30 giúp chống lại lão hóa
30 tuổi là cột mốc đánh dấu nhiều sự thay đổi của làn da, đây là lúc da trở nên lão hóa nhanh hơn, và càng lớn tuổi thì hiệu quả điều trị sẽ càng giảm đi đáng kể. Vậy nên ở độ tuổi này, bạn cần phải chú ý đến việc chăm sóc làn da của mình một cách phù hợp để duy trì một làn da căng mịn và trẻ lâu. Cùng Oracle Clinic Việt Nam tìm hiểu ngay những tips chăm sóc da tuổi 30 giúp chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả:
Chăm sóc làn da tuổi 30 rất quan trọng để đẩy lùi lão hóa
Vấn đề của làn da tuổi 30
Bước qua tuổi 30, hầu hết chúng ta đều gặp các vấn đề về lão hóa da như:
- Mất dần độ đàn hồi của da: sau một độ tuổi nhất định, làn da của bạn sẽ mất dần độ đàn hồi, khiến cho các tế bào chết tích tụ nhiều trên da và làm cho gương mặt thiếu đi sự rạng rỡ.
- Da khô, da mất nước: Sau 30 tuổi, việc sản xuất bã nhờn của da bị giảm dần khiến da có khuynh hướng bị khô hơn.
- Xuất hiện các nếp nhăn: Do việc sản xuất protein tự nhiên trong da bị chậm lại khiến da bị mất dần sự đài hồi, đồng thời tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng khiến suy giảm protein, da sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, tập trung nhiều ở vùng trán, khóe mắt và khóe miệng.
- Tăng sắc tố da: Vấn đề dễ mắc phải nhất ở làn da tuổi 30 chính là tăng sắc tố trên da, chúng xuất hiện dưới dạng tàn nhang, hay nám. Nguyên nhân chủ yếu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
- Da trở nên nhạy cảm hơn: Khi chức năng sản xuất bã nhờn trên da bị hạn chế, làn da sẽ trở nên khô hơn và tăng độ nhạy cảm, từ đó trở nên dễ phản ứng với mọi thứ mà làn da chạm vào.
- Quầng thâm mắt và bọng mắt to: đây là hiện trạng do suy giảm collagen và elastin trong da
Các nếp nhăn xuất hiện nhiều từ độ tuổi 30
Tại sao làn da lại lão hóa từ 30 tuổi?
Việc làn da bị lão hóa là một việc rất bình thường, do đây là một quá trình tự nhiên xảy ra khi tuổi càng ngày càng cao. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này. Ở tuổi 30, làn da đã bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu của việc lão hóa, nguyên nhân chính dẫn đến việc này thường là do các yếu tố nội sinh lẫn ngoại sinh.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm
Với nguyên nhân từ yếu tố nội sinh, làn da rất dễ bị lão hóa sớm do di truyền, có người từ 20 tuổi đã bắt đầu xuất hiện các vấn đề về da như quầng thâm mắt, nám, tàn nhang, da thô ráp,... Một số khác do nguyên nhân từ yếu tố ngoại sinh tác động gây lão hóa nhanh như: tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng các biện pháp bảo vệ, lối sống kém lành mạnh, cử động cơ mặt gây hình thành các nếp nhăn, chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc da không phù hợp,...
Tips chăm sóc da ở tuổi 30 cho nàng làn da căng mịn
Để duy trì làn da luôn săn chắc, khỏe mạnh và đẩy lùi quá trình lão hóa, Oracle Clinic Việt Nam sẽ chia sẻ cho bạn các tips chăm sóc da dưới đây:
Luôn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cách để chống lão hóa sớm hiệu quả
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân dẫn đến lão hóa da, vậy nên việc chống nắng kỹ là điều rất quan trọng và cần thiết. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở nhà. Những tổn thương từ tia UV sẽ làm suy giảm collagen và elastin , khiến da hình thành các nếp nhăn.
Làm sạch và chăm sóc da đúng cách
Để làn da luôn khỏe mạnh thì làm sạch và chăm sóc da đúng cách là điều rất quan trọng. Để làm sạch da thì rửa mặt thôi là chưa đủ, bạn cần phải sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch trước, và kết hợp tẩy tế bào chết tối thiểu 2 lần/tuần và rửa mặt sạch lại với sữa rửa mặt để có thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn và mỹ phẩm sâu dưới lỗ chân lông.
Luôn làm sạch và chăm sóc da mỗi ngày
Bên cạnh đó, tránh chà xát quá mạnh hay rửa mặt quá lâu, vì có thể gây tổn thương cho da và khiến da quá khô, tạo điều kiện hình thành các nếp nhăn. Bên cạnh đó, việc kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tại nhà là rất quan trọng. Luôn nhớ phải dưỡng ẩm cho da, đồng thời sử dụng các sản phẩm chống lão hóa có thành phần như: retinol, vitamin C, Hydroxy Acids, Niacinamide,... và các loại kem dưỡng cho các vùng chuyên biệt như kem mắt.
Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh
Việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm. Cụ thể như:
Duy trì các thói quen sinh hoạt có lợi với sức khỏe
- Ngủ đủ giấc để bảo vệ làn da chắc khỏe: hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày, bởi nếu thiếu ngủ thường xuyên sẽ dễ làm cho mắt trở nên sưng húp, hình thành bọng mắt và quầng thâm.
- Tạo chế độ ăn uống lành mạnh: Chọn lựa các loại thực phẩm tươi, giàu dưỡng chất để sử dụng, luôn uống đủ nước để giữ ẩm cho da. Ngoài ra việc sử dụng các loại thực phẩm giàu nước và chế độ ăn ít carb cũng sẽ giúp cho việc cải thiện nếp nhăn và hạn chế sự thay đổi kết cấu da tốt hơn.
- Tập thể dục: Chế độ vận động phù hợp sẽ giúp cơ thể và làn da của bạn trở nên khỏe khoắn và săn chắc hơn. Hãy thiết lập một chế độ luyện tập phù hợp, chơi các môn thể thao mà bạn yêu thích để tăng cường sức khỏe.
Chăm sóc chuyên biệt hàng tháng
Thông thường, khi có các vấn đề về da thì mọi người mới tìm đến chuyên gia và những phương pháp trị liệu để khắc phục. Tuy nhiên ngay từ sớm, bạn nên dành thời gian chăm sóc da với các chuyên gia da liễu để có những biện pháp phù hợp duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Dành thời gian để chăm sóc chuyên sâu cho da
Hiện nay có rất nhiều phương pháp để duy trì làn da căng bóng mịn màng, hạn chế tình trạng lão hóa sớm. Tại Oracle Clinic Việt, chúng tôi gợi ý cho bạn các liệu trình chăm sóc da như:
- Liệu trình chăm sóc da chuyên sâu Hàn Quốc: giúp làm sạch sâu, đồng thời dưỡng da sáng khỏe, một lần thực hiện bằng chăm sóc da tại nhà 3 tháng
- Liệu trình tiêm căng bóng: tùy theo nhu cầu và tình trạng của mỗi khách hàng, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn nên tiêm profhilo, rejuran, jalupro, exosome, mulgwang,...căng bóng da.
- Công nghệ trẻ hóa Skin Secret là công nghệ trẻ hóa tế bào gốc độc quyền tại Oracle Clinic Việt Nam, mang lại hiệu quả cao, giúp da trắng sáng hơn, thu nhỏ lỗ chân lông, thúc đẩy tái tạo da, cải thiện cấu trúc da và điều trị hiệu quả những khiếm khuyết trên da.
- Liệu trình trẻ hóa công nghệ cao Thermage FLX, Ultherapy, Picosure Pro,... Đây đều là những công nghệ trẻ hóa hàng đầu thế giới, được nhiều khách hàng tin tưởng và chuyên gia khuyên dùng, vì sức mạnh và hiệu quả mà nó mang lại cho làn da của bạn.
Ngoài ra còn rất nhiều liệu trình chăm sóc da chống lão hóa khác tại Oracle Clinic Việt Nam, các bạn có thể tìm hiểu và nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ da liễu của chúng tôi.
Tóm lại, việc chăm sóc da để tránh lão hóa trước tuổi 30 rất cần thiết và quan trọng, nhất là với phái đẹp. Vậy nên các chị em cần phải chú ý hơn trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của mình. Hy vọng qua những chia sẻ trên đây về Tips chăm sóc da chống lão hóa trước tuổi 30, các bạn đã có thêm thông tin và tìm ra phương pháp phù hợp để duy trì làn da căng bóng, mịn màng của mình.
Để tìm hiểu thêm về các dịch vụ trẻ hóa tại Oracle Clinic Việt Nam và đặt lịch tư vấn trực tiếp với bác sĩ, quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi theo các thông tin dưới đây:
𝐎𝐔𝐈 | 𝐎𝐑𝐀𝐂𝐋𝐄 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂 𝐕𝐈𝐄𝐓 𝐍𝐀𝐌
"𝐍𝐨̛𝐢 𝐕𝐞̉ Đ𝐞̣𝐩 𝐁𝐚̆́𝐭 Đ𝐚̂̀𝐮"
Phòng khám thẩm mỹ công nghệ cao hàng đầu châu Á
Thương hiệu đến từ Hàn Quốc sở hữu 92 chi nhánh trên 25 quốc gia
📍 Hệ thống chi nhánh: Q.2, Q.3, BIÊN HÒA
☎ Hotline: 0898 774477 - 1900 5656 27 (HCM) - 0938 1020 77 (Korea)
▪️ Website: https://vienthammyoracle.vn
▪️ Instagram: https://www.instagram.com/oracle_clinic_viet_nam/
▪️ Zalo: https://zalo.me/4535244763001798577
▪️ Facebook: https://www.facebook.com/VienThamMyOracle
▪️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@ouioracleclinic
ORACLE CLINICS OF OUI
- Địa chỉ: 79 Ngô Thời Nhiệm, P. Võ Thị Sáu, Q3, TPHCM
- 288 Võ Thị Sáu, Khu Phố 7, Phường Thống Nhất, Biên Hòa, Đồng Nai - - L5-19b, tầng 5 Estella Place, 88 Song Hành, P. An Phú, Quận 2
- Hotline: 1900565627 - 0898774477 (HCM)- 0707122288 (Biên Hòa)- 0938102077 (Korea)
---------------------------------------------------
Oracle hiện có chương trình TRẢ GÓP 0% lãi suất và nhiều ƯU ĐÃI cho khách hàng. Xem chi tiết xem TẠI ĐÂY.
